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건강

이영자가 소개하는 고추냉이 효능과 영양성분 | 생고추냉이와 와사비는 다를까? 먹는 법과 주의사항까지 정리

고추냉이라고 하면 가장 먼저 초밥이나 생선회 옆에 곁들여 나오는 초록색 양념을 떠올리기 쉽습니다. 코끝이 찡해지는 특유의 매운맛 때문에 조금씩 먹는 식재료로 익숙하지만, 고추냉이가 어떤 식물인지 ... 더 읽기

Written by: EZSense

Published on: 11월 8, 2026

음식

논산 설향 딸기 보관법 | 씻어서 냉장 보관해도 될까? 무르지 않게 보관하는 방법까지 정리

겨울이 가까워지면 마트와 과일 가게에서 딸기를 찾아보는 사람이 늘어납니다. 그중에서도 논산 설향 딸기는 국내 소비자에게 익숙한 딸기 중 하나입니다. 붉은 색과 달콤한 맛, 부드러운 과육을 ... 더 읽기

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Published on: 11월 7, 2026

건강

겨울철 눈 건조 원인과 관리법 | 가습기만 틀면 괜찮을까? 적정 습도와 생활 습관까지 정리

겨울이 시작되면 집과 사무실에서 난방기를 사용하는 시간이 길어집니다. 실내는 따뜻해지지만, 어느 순간 눈이 뻑뻑하거나 모래가 들어간 듯한 이물감이 느껴지기도 합니다. 특히 모니터를 오래 보는 직장인이라면 ... 더 읽기

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Published on: 11월 7, 2026

음식

겨울철 유자와 레몬 차이, 영양성분·맛 비교부터 먹는 법까지

겨울철 유자와 레몬 차이, 영양성분·맛 비교부터 먹는 법까지 날씨가 쌀쌀해지는 11월이면 따뜻한 유자차를 찾는 사람이 많아집니다. 향긋한 유자청을 따뜻한 물에 풀어 마시기도 하고, 레몬을 얇게 ... 더 읽기

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Published on: 11월 7, 2026

음식

귤 보관법 총정리, 곰팡이 예방과 냉장·실온 보관 차이

겨울이 되면 귤을 한 봉지씩 사 먹다가 어느새 한 박스씩 구입하게 됩니다. 손이 쉽게 가는 과일이라 금방 먹을 것 같지만, 며칠 지나지 않아 박스 아래쪽에서 ... 더 읽기

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Published on: 11월 5, 2026

음식

전참시 이영자가 소개한 양대파 효능·영양성분부터 일반 대파와 차이, 김장철 활용법까지 정리

11월이 되면 김장을 준비하면서 배추와 무, 고춧가루, 마늘, 대파 등 다양한 식재료에 관심이 높아집니다. 해마다 비슷한 재료로 김치를 담그지만, 조금 색다른 맛과 식감을 더할 수 ... 더 읽기

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Published on: 11월 1, 2026

음식

11월 제철 굴 효능과 영양성분, 생굴·익힌 굴 차이와 섭취 시 주의사항

찬 바람이 불기 시작하는 11월이면 수산시장과 마트에서 굴을 쉽게 볼 수 있습니다. 굴은 특유의 바다 향과 부드러운 식감으로 사랑받는 식재료입니다. 생굴로 먹기도 하고 굴국, 굴전, ... 더 읽기

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Published on: 10월 30, 2026

건강

한미약품 비만치료제 에페, 위고비·마운자로와 무엇이 다를까? 처방 기준·가격·효과 비교

최근 비만치료제에 대한 관심이 높아지면서 위고비와 마운자로뿐 아니라 국내 제약사가 개발하는 치료제에도 관심이 쏠리고 있습니다. 그중 한미약품의 *에페글레나타이드(Efpeglenatide)*는 ‘에페’라는 이름으로도 알려진 GLP-1 계열 약물입니다. 비만치료제를 ... 더 읽기

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Published on: 10월 25, 2026