가을 제철 음식 보관 - 이지센스 쉬운 건강관리

고구마 효능과 영양성분, 찐 고구마와 군고구마 비교

가을 고구마 효능과 영양성분, 찐 고구마와 군고구마 비교 가을이 깊어지는 10월 하순이면 시장과 마트에서 갓 수확한 고구마를 쉽게 만날 수 있습니다. 고구마는 찜기에 쪄서 먹어도 ... 더 읽기

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Published on: 10월 23, 2026

가을이 깊어지면 시장과 마트에서 커다란 황금빛 호박을 쉽게 볼 수 있습니다. 그중 늙은 호박은 오랫동안 우리나라의 가정식과 전통 음식에 사용되어 온 친숙한 식재료입니다. 호박죽이나 호박전, ... 더 읽기

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Published on: 10월 13, 2026

가을이 깊어지면 거리 곳곳에서 노랗게 물든 은행나무를 볼 수 있습니다. 은행나무는 가을 풍경을 대표하는 나무이지만, 그 아래 떨어진 은행 열매는 특유의 강한 냄새 때문에 사람들의 ... 더 읽기

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Published on: 10월 11, 2026

가을이 깊어지면 시장과 마트에서 쉽게 만날 수 있는 대표적인 제철 식재료가 바로 밤입니다. 밤은 고소한 맛과 은은한 단맛으로 오랫동안 사랑받아 온 가을 간식입니다. 특히 찬 ... 더 읽기

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Published on: 10월 10, 2026