복날 보양식 효능 | 이열치열, 진짜 과학적 근거 있을까 | 삼계탕·오리·장어 비교
2026년 초복은 7월 15일 수요일입니다. 올해는 중복(7/25)과 말복(8/14) 사이가 20일이나 벌어지는 ‘월복(越伏)’이라, 삼복더위가 예년보다 길게 이어질 전망입니다. 복날이 다가오면 자연스럽게 삼계탕집 앞에 줄이 늘어서곤 하는데, ... 더 읽기
Written by: EZSense
Published on: 7월 8, 2026
체질별음식
8체질 자가진단 — 내 체질 찾는 방법과 체질별 맞는 음식·피해야 할 음식
8체질 자가진단, 최근 유튜브와 각종 방송에서 8체질이 소개되면서 “내 체질이 뭔지” 궁금해하는 분들이 크게 늘었습니다. 같은 음식을 먹어도 누군가는 잘 맞고 누군가는 불편한 경험, 한 ... 더 읽기
Written by: EZSense
Published on: 6월 23, 2026